Quando ti dicono che non puoi farcela,ti stanno mostrando i loro limiti. 
Non i tuoi.

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Su di me

Credo che un corpo sano e forte sia il primo passo verso uno stile di vita più salutare. Il mio scopo è quello di aiutarti a individuare i tuoi obiettivi di fitness, pianificare un programma di esercizi che rispecchi le tue esigenze e seguirti in ogni esercizio e in ogni allenamento. Il mio approccio olistico al fitness e alla salute ti consentirà di sentirti bene e ottenere risultati in tempi brevissimi.

Svolgo un lavoro unico.

Come Personal Trainer qualificato, dal 2005, accompagno i miei clienti verso i loro obbiettivi ,la persona è al centro del mio approccio professionale

 

Il mio lavoro

Non hai bisogno di vedere l'intera scalinata ,inizia semplicemente a salire il primo gradino.

 
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Allenamento Funzionale

Bellezza fuori e dentro

Negli ultimi anni il mercato del fitness ha visto nascere una nuova forma di allenamento, il cosiddetto functional training o allenamento funzionale. Questo modo di allenarsi si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L'allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Questo modo di realizzare attività fisica nasce con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane.
Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale
L'allenamento funzionale è questo.
FUNZIONALE significa allenarsi per il 
raggiungimento di un obiettivo legato ad una performance.
FUNZIONALE significa allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana.
FUNZIONALE vuol dire allenarsi con intelligenza.

 

Testimonianze

 
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Ho 39 anni ,ballerina , insegnante di danza .

Conosco Marco da circa 17 anni , ho sempre osservato il suo lavoro da lontano . 

E ho sempre avuto "paura" , perchè pensavo fosse troppo difficile e impegnativo.

Solo 2 anni fa mi sono decisa ad intraprendere un percorso con lui. 

E..avevo ragione, duro l'allenamento con Marco. 

Ma ,è diventato uno dei miei "VIZI" principali al quale non rinuncerei mai.

Sa chi ha davanti ,sa quello che fa , non improvvisa,  sa come motivarmi e soprattutto sa come farmi superare i miei limiti, sia fisici che mentali. 

Le doti che più apprezzo in lui  ?

Qualità,serietà,passione,professionalità e sopra ogni cosa SINCERITA'.

Giorgia D.

"Che cosa sarebbe la vita se non avessimo il coraggio di fare tentativi?"

Vincent Van Gogh

 

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