Quando ti dicono che non puoi farcela,ti stanno mostrando i loro limiti. 
Non i tuoi.

Allenamento Funzionale

Bellezza fuori e dentro

Negli ultimi anni il mercato del fitness ha visto nascere una nuova forma di allenamento, il cosiddetto functional training o allenamento funzionale. Questo modo di allenarsi si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L'allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Questo modo di realizzare attività fisica nasce con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane.
Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale
L'allenamento funzionale è questo.
FUNZIONALE significa allenarsi per il 
raggiungimento di un obiettivo legato ad una performance.
FUNZIONALE significa allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana.
FUNZIONALE vuol dire allenarsi con intelligenza.

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Ho 39 anni ,ballerina , insegnante di danza .

Conosco Marco da circa 17 anni , ho sempre osservato il suo lavoro da lontano . 

E ho sempre avuto "paura" , perchè pensavo fosse troppo difficile e impegnativo.

Solo 2 anni fa mi sono decisa ad intraprendere un percorso con lui. 

E..avevo ragione, duro l'allenamento con Marco. 

Ma ,è diventato uno dei miei "VIZI" principali al quale non rinuncerei mai.

Sa chi ha davanti ,sa quello che fa , non improvvisa,  sa come motivarmi e soprattutto sa come farmi superare i miei limiti, sia fisici che mentali. 

Le doti che più apprezzo in lui  ?

Qualità,serietà,passione,professionalità e sopra ogni cosa SINCERITA'.

Giorgia D.